Paciente
Benjamim
Altura
1.83 m
Peso
73 kg
Estado Biométrico
Carga Mínima (IMC 21.8)
O teu tronco longo (1.83m) é uma alavanca mecânica. Qualquer inclinação descompensada multiplica a pressão na L5-S1. Os 73kg são o limite de segurança.
Açúcar "nu" (sem fibra) causa um pico de insulina imediato. A inflamação resultante incha a protrusão, aumentando a dor ciática.
A fibra da fruta atrasa a absorção do açúcar. Não há pico inflamatório. Os antioxidantes ajudam a reparar os tecidos da coluna.
O álcool rouba água aos tecidos. A tua Discopatia L5-S1 já tem dessecação; o álcool remove o último amortecimento hidráulico.
Carne vermelha promove a libertação de moléculas pró-inflamatórias. Prioriza as sopas e vegetais ricos em magnésio do robot de cozinha.
Estrutura saudável. Responsável por absorver a primeira vaga de carga da coluna torácica.
Ponto de referência intacto. Crucial para manter a lordose lombar correta.
Deformação visível. A pressão axial força o disco para fora. Sensibilidade alta a movimentos de torção.
Ponto final de amortecimento. Interface móvel/fixa com colapso de altura. Risco de atrito ósseo.
Interativo: Toca nos discos intervertebrais para análise detalhada.